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如何提高美术联考生的心理素质

[ 整理:美术高考网   时间:2018-10-30 18:20:20    来源/作者:创典空间画室 ]

  每年美术联考结束后,有些学生平时的美术成绩都挺好,但是美术联考的成绩却不高。有的说是运气不佳,有的说是临场发挥的不好。创典空间画室认为,实质上,考场上发挥得好坏除了体现在对平时的训练是否能灵活的运用外,考生的心理素质对考场发挥的影响也是很重要的。
  所谓心理素质,简单来说就是一个人对自我的认识,意志力以及抗压能力等多方面的综合论述。在考试过程中,同学们都会遇到各种各样的突发情况,有的同学平时注重应变能力的培养,当面临新的环境和突发事情时,能够正常发挥专业水平,而有的同学只能适应原来的环境和习惯,当面临新的环境时就表现得紧张和胆怯。如何提升学生的心理素质,让他们从容面对各种场面和突发事情呢?

一、提高专业水平,培养自信
  对学生而言,专业技术是基础,只有学好专业知识,才能发挥正常水平,否则心理素质再高的学生,也不能有好的发挥,所以在平时的训练中,对学生要严格要求,打好基础,掌握基本的绘画知识和技术。高考主要考查学生对知识的理解和技能的掌握。以素描为例,对形的基本要求是比例的正确、透视的正确、基本结构的正确、形象特征的正确。技能的训练在指导上主要表现为能够熟练稳定地表现出对知识的理解和应用,能完整地表现出画面的整体感。训练和辅导要有针对性地解决还存在的问题:基础性问题(构图、比例、结构、明暗、透视);表现手段(强弱、疏密、穿插、对比);造型表现(节奏、质感、量感、空间感、形式感)。在训练中要特别强调每个单元、每张作业,都要有明确的目的性,前后的训练要有关联性。每张作业既是对前期训练的总结和复习,又是为后期的训练作准备和打基础。逐步提高自身的专业水平,专业水平好,信心增强,考生有了信心,才能有良好的心理状态,才能考出好的成绩。

二、利用困难挫折,培养适应能力
  为了提高学生的心理素质,使学生能及时适应高考环境,甚至面对突发事情能很好地处理,在平时的训练过程中,可以有意识地制造一些困难和挫折。例如,在素描头像训练时,学生在固定的光线能表现好,这时可以采用自然光、顶光或逆光来增加难度。在色彩写生时,有时摆一组难度较大的让学生去画(白色衬布上放一个白色盘子,白色盘子上放一个白瓷杯),这样的考题过难、太偏,学生能从容面对。再比如,平时学生都在画架上作画,有时我临时让学生只带工具箱、画板、调色盒、水桶到走廊上去默写,甚至有时把学生画纸故意弄湿让学生去画。这样制造一些困难和挫折让学生去面对和处理。当考场上出现突发事情时,学生就能从容处理。

三、做好心理准备
  俗话说:“艺高人胆大。”如果在知识上和技术上都有充分的准备,则心理上就应该是无所畏惧的。这里需要注意的是,知识上和技术上的准备应该是全方位的而不是片面的和孤立的。全面是指无论遇到什么情况都有解决问题的办法和手段。这就要求在训练中不仅要完成老师所布置的课题,还要训练自己分析问题、解决问题的能力。教师在指导上更应该侧重于对学生能力的培养,在指导学生掌握几种有效方法的同时,提高学生认识问题、解决问题的能力,使学生以适应考场的各种情况,最终能发挥自己的水平,取得高分。
  除了以上几点外,家长的安慰和鼓励对提升孩子的心理素质帮助也是非常大的。
  1.尊重孩子的努力是第一步
  曾经有一则温暖的新加坡小广告,弟弟考得不好,哥哥分数很高,妈妈在要责备孩子的时候,突然想起弟弟深夜努力复习功课的情形,于是转而露出了微笑安慰弟弟说:”你做得很好!”让孩子知道,努力比成绩更重要,他们才能不放弃努力的尝试,去争取进步。
  2.欣赏孩子,告诉他“你能行”
  教育孩子的奥秘就在于父母心灵深处,是坚信孩子“行”还是“不行”,哪怕孩子智商低,身体有残疾,天下所有的人都看不起你的孩子,做父母的若是能眼含热泪地,欣赏他、拥抱他、赞美他,为他而自豪,那么孩子以后也会成长得更加自信,而这才是孩子成才的根本。
  3.奋斗和进步才是成长的主旋律
  在奋斗的路上要保持进步,就要求孩子们具备“成长型思维”。注重努力的过程,勇于尝试,始终相信努力就可以改变局面,人生就是一场终身学习的过程。
  4.父母先改变自己的态度
  教育孩子,首先需要父母改变自己的态度。面对所谓的“不争气”的孩子,父母不要对孩子说简单粗暴或消极的话,因为这样久而久之,孩子就会用同样的话与父母对抗,正确的方式是先改变自己的态度,即使孩子考试没考好,也要尽量提他的优点,将孩子的情绪从失望、难过中脱离出来,以积极的情绪面对以后的考试,这样不仅孩子会进步很快,与父母的关系也会日渐融洽起来。

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